A través del Hatha Yoga y la biomecánica desarrollaremos un proceso de autoconocimiento integral, prevención de lesiones, maximización de desempeño, y la posibilidad de empezar a encontrar equilibrio entre mente y cuerpo para una vida sana.
Tienes ganas de generar un cambio en tu vida pero no ha sido posible? Clases individuales personalizadas y adaptadas a tus necesidades. Parte de estar en constante movimiento, es el darnos el tiempo para observar desde la quietud ese movimiento y así aceptar, integrar y transformar para avanzar hacia nuestra mejor versión.
Parte de estar en constante movimiento es el darnos el tiempo para observar ese movimiento. El yoga restaurativo trabaja a través de posturas suaves y terapéuticas, con la asistencia de varios elementos que permiten a tu cuerpo y mente procesar informacion a un ritmo orgánico